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他每天用桑葉泡水喝,30天身體發生奇妙改變!

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他每天用桑葉泡水喝,30天身體發生奇妙改變!
降血壓、穩定血糖是現代很多中老年朋友迫切需要的健康狀態。高血壓、高血糖等心腦血管疾病,是現代中老年朋友健康的第一大殺手,保持心血管健康,就是保長壽。
如果在心腦血管健康方法,大家找到了合理的解決辦法,那麼我們中國老年人的壽命將會有大大的提高。想要保持心腦血管健康,光靠藥物是不夠的,重中之重在於日常飲食的保健。

通過食療養生的方法來保持健康是最科學,最有效的。今天小編給大家介紹一種植物,它對於降低血壓、穩定血糖、保持心腦血管健康有著良好的功效。它就是桑葉。
對於桑葉,很多人對於它的普遍認知是蠶最愛吃的食物,但是大家卻不了解桑葉的藥用功效。每天堅持使用桑葉泡水喝,對於保持中老年人群的心血管健康極為有益。今天小編就來和大家聊聊桑葉的具體藥用價值和養生功效,一起來看看吧。
【桑葉的藥用價值】

性味:味苦;甘;性寒
歸經:歸肺;肝經
功能主治:疏散風熱;清肺;明目。主風熱感冒;風溫初起,發熱頭痛,汗出惡風,咳嗽胸痛;或肺燥乾咳無痰;咽干口渴;風熱及肝陽上擾;目赤腫痛
用法用量:內服:煎湯,4.5~9g;或入丸、散。外用:適量,煎水洗或搗敷。
各家論述:

《本草經疏》:桑葉,甘所以益血,寒所以涼血,甘寒相會,故下氣而益陰,是以能主陰虛寒熱及因內熱出汗。其性兼燥,故又能除腳氣水腫,利大小腸,除風。經霜則兼渭肅,故又能明目而止渴。發者血之餘也,益血故又能長發,涼血故又止吐血。台癰口,留穿掌,療湯火,皆清涼補血之功也。
《重慶堂隨筆》:桑葉,雖治盜汗,廂風溫暑熱服之,肺氣渭肅,即能汗解。息內風而除頭痛,止風行腸胃之泄瀉,已肝熱妄行之崩漏,胎前諸病,由於肝熱看尤為要葯。
《本草撮要》:桑葉,得麥冬治勞熱;得生地、阿膠、石膏、批把葉,治肺燥咳血;得黑芝麻煉蜜為丸,除濕弦風明目。以之代茶,取經霜者,常服治盜汗,洗眼去風淚。
張壽頤: 桑葉,以老而經霜者為佳,欲其氣之全、力之厚也,故人藥用冬桑葉,亦曰霜桑葉。
摘錄:《中華本草》
【桑葉泡水喝的功效】
桑葉的營養價值非常豐富,在中國古代,桑葉被稱為“神仙茶”,養生專家們經常用桑葉來代替茶葉當做日常的飲料,以保青春永駐。同時,桑葉在日本也有“長壽茶”的美譽。桑葉的好處多多,可駐容顏、烏鬚髮、是強身健體的“至寶丹”。下面小編就來和大家詳細聊聊,桑葉泡水喝的具體養生功效,一起來看看吧。

降血壓
研究發現,桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用,例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等,這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果,同時對於心率還有降低的作用。另外,還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用,從而起到降低血壓的效果,促進身體恢復健康。
降血糖
桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用,並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原,但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。不僅僅不會危害身體健康,反而對於一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。
止盜汗
桑葉還有一個特殊功效——止汗。宋代洪邁《夷堅志〉中記載,一個遊方僧人患有盜汗症,並被這一頑症糾纏了20多年,無葯能治。當他游到嚴州山寺時,監寺僧給他開了一個絕妙驗方單用桑葉一味,乘露採摘,焙乾為末。每日兩錢 ( 6克),空腹服用,以米湯調服。游僧用了這個方子,3日之後,宿疾果然痊癒。

疏散風熱
桑葉在進入身體之後具有很好的疏散風熱的作用,並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外,如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況,可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
降低血粘
高脂血症病人的血液粘度高,在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分,所以在減肥、改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
降肝火
桑葉不僅僅可以用於由於風熱所導致的雙眼發紅情況,同時還具有清除肝火的作用,對於由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯,可以將桑葉和菊花、車前子以及決明子等等配合服用。
排毒、治便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質,這些都是身體所需要的營養物質,進入身體之後具有潤腸通便的作用,非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外,將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素,起到排毒的作用。
【桑葉泡水與疾病的治療】
桑葉泡水喝,在古代非常的額盛行。但是在現代,由於很多養生常識,被人們所遺棄,轉而重視西醫治病方法,導致越來越多的人對食療養生變得陌生。今天小編就和大家一起,重拾中醫的養生文化,教大家如何用天然的食材,來治療和預防常見的疾病。下面是桑葉泡茶的一些配伍和相對應的疾病治療,有興趣的朋友可以在家嘗試食用,一起來看看吧。
桑葉枸杞茶

製作方法:新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗。做法:桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍,將三種中藥材洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。
功效:這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿,適合在夏天服用。
桑葉降壓茶

材料:桑葉、菊花、山楂、金銀花
做法:將所有的材料一起放入杯子中,然後用開水沖泡四次,每次的時間控制在十五分鐘左右,然後代替茶水飲用。
功效:建議每天都可以服用一些這道茶飲,能夠很好的預防以及治療高血壓、膽固醇以及動脈粥硬化等情況。
桑菊青豆茶

材料:冬桑葉、菊花、青豆、白糖
做法:將所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。
功效:這道茶飲的主要作用就是清肝明目,服用之後具有消炎以及疏散風熱的效果,日常比較多用於治療急性眼結膜炎這類型疾病上面,效果非常的不錯。
【桑葉的其他用法】
桑葉不僅可以配伍藥材和食材來起到治療疾病的功效,同時,巧用桑葉還能解決我們日常常見的小煩惱。比如說,手機看長了眼睛乾澀,熬夜之後,頭屑變多等。下面小編給大家介紹幾個巧用桑葉的小妙招,一起來看看吧。

清肝明目水
製作方法:霜桑葉15 -20片,放入藥罐內’加水I 僅毫升,煮開I 5分鐘後’讓眼睛對著罐子上面進行熱氣蒸浴’然後用桑葉水洗眼,每日早、晚各I次。
功效:常用於目赤昏花,風熱感冒。對眼的急性炎症、老年視力模糊有效。
桑葉巧去屑
製作方法:鮮桑葉200克,洗凈搓碎後,放入容器,注入清水,使勁搓揉,直到清水王變暗綠膠汁狀,再將碎渣葉濾去,用汁洗頭,能使頭髮烏黑、光澤、柔軟,還可防治肝熱引起的頭痛。
參考來源

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